Weider19 iul. 2023Suplimentele pre-workoutCe sunt suplimentele pre-workout (înainte de antrenament) Chiar dacă toate suplimentele care se iau în fazele premergătoare...
Weider2 iul. 2023Arzătoare de grăsimi… Este nevoie de ceva timp pentru a obține rezultate, așa că nu întârziați! Astăzi vă prezentăm căteva suplimente ce sunt numite – în mod...
Weider12 iun. 2023Ce se întâmplă atunci când transpirăm?Ce se întâmplă atunci când transpirăm? Potrivit Federației Spaniole de Medicină Sportivă în funcție de proporția de lichide pierdute (%...
Weider4 iun. 2023Tehnici de respirație pentru relaxareCâteva tehnici de respirație pentru relaxare Respirația diafragmatică: Aceasta este o tehnică de respirație profundă care implică...