Maria Martac7 ian. 2021Ce este esențial să știi despre proteineContinuăm astăzi seria de articole dedicate macronutrienților, referindu-ne la proteine. Proteinele intră în componența tuturor...
Maria Martac5 ian. 202111 alimente care ne pot ajuta să scădem valorile colesterolului LDLIdeea de bază este să ne concentrăm pe consumul de alimente bogate în fibre și să evităm grăsimile saturate. Dacă valorile colesterolului...