Calisthenics

Descrierea Serviciului

Calisthenics reprezintă exerciții de forță cu greutatea corpului. Se poate practica aproape oriunde fiind nevoie doar de greutatea corpului însă sunt de ajutor și instrumente precum parcurile dedicate (formate din bare de tracțiuni și paralele), inelele și benzile elastice. Există o varietate extrem de largă de exerciții atât statice cât și dinamice iar limitele sunt impuse doar de către cel care practică acest sport. Calisthenics îmbină forța cu mobilitatea și flexibilitatea oferind practicanților un corp frumos și funcțional la cote optime. Putem spune că, la bază, seamănă foarte mult cu gimnastica. Acest sport mai este cunoscut și sub numele de Street Workout însă folosind acest termen înțelegem că exercițiile constau mai mult în acrobații, executate de cele mai multe ori exploziv. Dacă este abordat corespunzător, acest sport poate fi practicat de orice om relativ sănătos, de orice gen și la orice vârstă.

Detalii de contact