Bodylastics Tone

Descrierea Serviciului

Este un program în care se realizează un complex de exerciții pentru slăbit, care are scopul de a solicita și tonifia toate grupele musculare, utilizând pe lângă mișcarea fizică, step-ul aerobic, benzile elastice și flexi-barul. Prin îmbinarea acestor elemente, rezultatele pot fi duble sau chiar triple față de un exercițiu normal, iar efortul nu este foarte mare având în vedere că antrenamentul nu presupune combinații complicate de pași, astfel încât să necesite cunoștinte anterioare, desi exercițiile sunt foarte variate. Bodylastics Tone este un program în care folosim forme de rezistență precum coarda elastică și flexi-barul, acestea ajută la tonifierea și șlefuirea armonioasă a musculaturii. Obiectivele noastre atunci când începem un program constant de exerciții nu trebuie să se refere doar la a scăpa de kilogramele în plus, ci și la a avea un corp frumos conturat. Coarda elastică, tot mai recomandată de specialiști pentru a fi implementată în programele de aerobic, ne oferă o mare gamă de exerciții ușor de realizat și foarte benefice organismului. Această bandă ancorată într-un punct fix sporește nivelul de efort pe care trebuie să-l depui pentru fiecare execuție, te obligă să menții corpul în poziție dreaptă pe toată durata antrenamentului, astfel încât să lucrezi mușchi de care nici nu știai că există. Flexi-barul, cu origini în fizioterapia germană, este o descoperire importantă în domeniul fitnessului din ultimii ani. Această bară flexibilă, căreia i se imprimă o mișcare vibratorie, este deosebit de eficientă, indiferent că avem ca scop pierderea în greutate sau tonifierea mușchilor. Prin utilizarea vibrațiilor, ori de câte ori flexi-barul este agitat, toți mușchii reacționează și încep să lucreze – atât musculatura de suprafață, cât și cea profundă, care lucrează numai ca răspuns la o forță din afară (în acest caz vibrațiile). Dintre aceștia foarte importanți sunt mușchii posturali, care asigură o poziție corectă a corpului. Flexi-barul este o piesă de echipament versatilă, oferind o mare varietate de exerciții, care au că țintă orice parte a corpului dorim să îmbunătățim, iar rezultatele care survin în urma utilizării acestuia sunt mult mai rapide decât metodele convenționale. Notă: Pentru a practica acest program vei avea nevoie de un flexi-Bar, un set de corzi elastice și o bancă aerobic-step, le poți achiziționa de pe site-ul partenerilor noștri, de la secțiunea Shop(Echipamente MM)cu reducere, prin MM Society Card.

Detalii de contact